肩らっくは肩こりに関する様々な情報をお届けしています。

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肩こりの解消法

体の疲れが取れるのは睡眠だけ!しっかり眠って肩こりを撃退する秘訣

リラクゼーションにはアロマセラピーやマッサージ、入浴など、いろいろなやり方が考えられますが、本当に疲労を取り除…

肩こりの原因

スマホの使いすぎで肩こりに!?楽な持ちのトリセツ

今、「スマホ症候群」と呼ばれる体の不調に悩まされている人が増えています。 スマートホンを長時間使っていて、疲れ…

肩こりの解消法

揉んでも良くならない肩こりの原因は筋膜にあった

日中はパソコンの前に座ってデスクワークの日々。 平日にたまった全身のこりは週末に整体院やマッサージ店を利用して…

肩こりの解消法

肩こり持ちにもおすすめ!生活に太極拳を取り入れよう

早朝の公園。 どこからともなく大勢の人が集まってきて、一糸乱れぬ動きを繰り返す。 映画のワンシーンのようですが…

肩こりの原因

肩こりと筋肉痛 同じもの?違うもの?

皆さんは「肩こり」や「筋肉痛」になったことはありますか? ほとんどの人は両方の症状の経験があることだと思います…

肩こりの解消法

早めに対処すれば幸福度が上がる!?肩こり大調査から見えてくるものとは

2016年、夏。 ロキソニンなど肩こりや腰痛のつらい痛みに効く湿布薬でおなじみの第一三共ヘルスケアは、全国50…

肩こり解消グッズ

【やわこ】と何が違う?【MAXやわこ】はこんな人におススメ!

最近テレビや雑誌に取り上げられて、徐々に話題になりつつある【やわこ】。 ところで、このマッサージ器具には姉妹品…

肩こりの原因

骨折後の肩こり 対策のヒント

ギプスで腕を固定して三角巾で吊る生活は首や肩に大きな負担をかけ、痛みや肩こりの原因になります。 骨折したら注意…

肩こりの原因

子供の発育に悪影響!現代っ子の肩こりが心配だ

子供は肩こりとは無縁、という時代ももはや今は昔。 最近では環境や生活習慣が大きく変化して、肩や首の悩みを抱えて…

肩こり解消グッズ

『やわこ』を使ってリフレッシュ!オフィスにやわこを持っていこう

セルフマッサージ用の健康器具として、絶大な人気を誇る「やわこ」。 基本的に寝転がって背中やお尻を押しほぐすもの…

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