肩らっくは肩こりに関する様々な情報をお届けしています。

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肩こり治療法

肩こり施術の最先端!3D診断カメラで体の歪みが一目瞭然

頭痛、肩こり、腰痛、膝痛など様々な症状の原因になるといわれている体のゆがみ。 整骨院や整体院で体が歪んでいると…

肩こりの原因

胃痛は肩こりに影響する!解決に役立つ食生活とツボとは

生活習慣が乱れると、真っ先に影響を受けるのが胃腸と肩です。 生活のリズムが乱れている自覚があるのなら、どちらか…

肩こりの原因

肩こり・背中のコリは肩甲骨の位置を戻して解消しよう

肩こりがつらくて思わず背中をグーッと伸ばす。 こぶしを背中に当ててゴリゴリ押し当てる。 そんなことをしたことは…

肩こりの解消法

胸を開けば肩こりがよくなる!?姿勢をよくするストレッチ

「午後になるとどうもボーっとして頭がはっきりしない。」 「ずっと眠くてやる気が出ない」   頑張ろう…

肩こりの解消法

お風呂で肩こりを解消させるための3つのコツ【温度・時間・運動】

突然ですが、問題。 自分の入浴スタイルを思い浮かべながら考えてみてください。 Q.肩こりには全身浴よりも半身浴…

肩こりの解消法

なぜ肩こりを感じたら鎖骨をほぐさないといけないのか

ズーンと重くつらい肩こり。 重症化してくると、じっとしているだけでもモヤモヤ・ズキズキしてきてなにも手につかな…

肩こり解消グッズ

肩こりが気になったら、神薬『サロンパス』

あっちのドラッグストアも!こっちのドラッグストアも!? 繁華街に近いドラッグストアは爆買いの観光客で大賑わい。…

肩こりの解消法

肩こりさんにおすすめ ヨガポーズ8選

寝ても覚めても肩に重くのしかかるあなたのつら~い肩こり。 原因は筋肉が硬くなっていることです。 肩をしっかり動…

肩こりの原因

あごの痛みと肩こりを感じたら、知っておきたい気づきの習慣

肩こりを感じているけど何が原因かわからない。 そんな悩みを抱えていませんか? 肩こりと同時にあごの痛みも感じる…

肩こりの解消法

もしかして更年期!?40代からの肩こり・腰痛対処法

働く女性が増えている今、働き盛りの年代を直撃する更年期障害はとても大きな問題。更年期には疲れやすい、体が冷える…

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