肩こりの解消法

肩こりの解消法

肩こりに悩む人こそ良くかんで食べたほうがいい理由

多くの歯を失い、噛む力が低下すると認知症のリスクが上がることが良く知られています。 さらに、歯がない高齢者は背…

肩こりの解消法

体の疲れが取れるのは睡眠だけ!しっかり眠って肩こりを撃退する秘訣

リラクゼーションにはアロマセラピーやマッサージ、入浴など、いろいろなやり方が考えられますが、本当に疲労を取り除…

肩こりの解消法

揉んでも良くならない肩こりの原因は筋膜にあった

日中はパソコンの前に座ってデスクワークの日々。 平日にたまった全身のこりは週末に整体院やマッサージ店を利用して…

肩こりの解消法

肩こり持ちにもおすすめ!生活に太極拳を取り入れよう

早朝の公園。 どこからともなく大勢の人が集まってきて、一糸乱れぬ動きを繰り返す。 映画のワンシーンのようですが…

肩こりの解消法

早めに対処すれば幸福度が上がる!?肩こり大調査から見えてくるものとは

2016年、夏。 ロキソニンなど肩こりや腰痛のつらい痛みに効く湿布薬でおなじみの第一三共ヘルスケアは、全国50…

肩こりの解消法

ラジオ体操で健康生活を!

  ♪新しい朝が来た 希望の朝だ 聞き覚えのある音楽。 そう、子供のころ誰もがやったことがあるラジオ…

肩こりの解消法

ベッドで寝たままできる!肩こり首こり解消静的ストレッチ

一日頑張ってこさえた肩こり。 肩の痛みは努力の勲章、なんてのんきなことは言っていられない。 今日のコリは今日中…

肩こりの解消法

肩こりの原因にも…。つらい目の疲れを解消しよう

目の疲れがたまると、眼精疲労の症状が現れ始めます。 眼精疲労は目がかすむ、目が痛む、まぶしく感じるといった目の…

肩こりの解消法

胸を開けば肩こりがよくなる!?姿勢をよくするストレッチ

「午後になるとどうもボーっとして頭がはっきりしない。」 「ずっと眠くてやる気が出ない」   頑張ろう…

肩こりの解消法

お風呂で肩こりを解消させるための3つのコツ【温度・時間・運動】

突然ですが、問題。 自分の入浴スタイルを思い浮かべながら考えてみてください。 Q.肩こりには全身浴よりも半身浴…

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